Atelier enfants, ados et émotions
ateliers sur les émotions : apprendre à reguler ses émotions
Atelier : Les émotions
Un atelier pratique sur les émotions et comment les réguler pour enfants et ados.
Pour nos enfants et adolescents : Un apprentissage important pour mieux les accompagner dans leur évolution et leur offrir les meilleurs conditions pour apprendre.
Les émotions, des guides qui nous donnent énormément d’informations sur notre monde intérieur.
Si vous êtes thérapeute, enseignant, soignant, parent ou tout simplement vous-même, un être humain responsable qui souhaite se connaitre et mieux se comprendre et comprendre les autres, cet atelier est fait pour vous.
Atelier Émotions enfants (6-11)
Sur 4 jours : 4 modules de 45 min
Dates : Mercredis 05 mars, 12 mars, 19 mars, 26 mars
Horaire : 17h à 17h45
Lieu : Rue du Voisinand 15, Lutry (Ozarts Café Culturel)
Prix : 140 Frs. (35 Frs/module)
Infos & Inscriptions : info@coachsolutions.ch – 079 946 9472
Atelier Émotions ados (12-16)
Sur 2 jours – 2 modules de 1h30
Dates: Sur demande
Horaire: 14h à 15h30
Lieu : A confirmer (Lausanne ou Lutry)
Prix: 140 Frs.
Informations générales.
Problématiques
Souffrance et traumatismes
Difficultés sociales (scolaires / professionnelles)
Manque de confiance en soi
Agacement, agressivité, colère
Désintérêt, apathie, trsitesse
Timidité, anxiété, angoisses
Difficultés sentimentales
Peurs, phobies et blocages
Repli sur soi
Sentiment d’être nul ou pas à la hauteur
Culpabilisation, honte et rejet
Objectifs
Savoir décrire une émotion, leurs besoins et fonctions
Expliquer le lien entre émotion et besoin et action
Développer de l’empathie : mieux comprendre ses émotions et celles des autres
Apprendre à accueillir et mieux gérer ses émotions difficiles, et celles des autres
Devenir un soutien ressource pour quelqu’un qui traverse des émotions difficiles
Savoir décrire et appliquer le processus pour réguler les émotions difficiles
Acquérir des techniques de respiration et mindfulness
Apprendre à visualiser correctement
- Découvrir une technique puissante d’auto-hypnose
- Partager et créer des liens avec d’autres participants
Public: L’atelier se constitue par groupes d’âge: 5-8 ans / 9-12 ans / 12-14 ans / 15-17 ans et 18 ans et plus.
L’atelier est confirmé à partir de 4 participants et il accueille un maximum de 16 participants.
Vous recevrez après le paiement et avant la date de l’atelier, un mail de confirmation avec toutes les informations pertinentes.
Pour toute information complémentaires merci de m’envoyer une email sur coachinglutry(at)gmail.com.
Cet atelier est également proposé pour les écoles et unité d’accueil parascolaire. Il est possible de l’organiser à la date de votre choix, si vous constituez un groupe de minimum 4 enfants.
