Auto-hypnose
Qu'est-ce que l'auto-hypnose ?
devenez autonome dans la pratique de l'hypnose.
L'auto-hypnose : une pratique à acquérir
Cette formation d’autohypnose ouverte à tous, sur 2 jours intensifs (16 heures), vous offre une immersion progressive, sécurisée et profondément transformatrice dans l’univers de l’hypnose appliquée à soi.
Conçue pour être accessible aux débutants comme aux personnes en développement personnel, cette formation vous permet d’acquérir des outils concrets et immédiatement utilisables pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Une formation encadrée par une experte en hypnose et PNL
Animée par une formatrice d’adultes certifiée, Maître praticienne en hypnose ericksonienne et classique, et praticienne en PNL, cette formation allie rigueur, pédagogie et expérience terrain.
Chaque participant est accompagné dans le respect de son rythme, de ses besoins et de son vécu, dans un cadre bienveillant, professionnel et sécurisant.
Pourquoi suivre ce cours ?
L’autohypnose est une technique naturelle puissante que nous expérimentons déjà sans le savoir (rêverie, concentration profonde, moments d’absorption).
Cette formation vous apprend à :
Activer volontairement des états de conscience modifiée
Les structurer et les utiliser efficacement
Apaiser des douleurs physiques et psychiques et sortir de l’impuissance
Devenir autonome dans la gestion de votre monde intérieur
Accéder à vos ressources internes
initier des changements durables dans votre vie
Les bénéfices concrets de la formation
Grâce à l’autohypnose, vous pourrez :
mieux gérer le stress et l’anxiété
renforcer votre confiance en vous
améliorer votre concentration et votre clarté mentale
modifier des comportements limitants
développer votre bien-être global
Une approche pratique et orientée résultats
Cette formation privilégie l’expérience directe :
vous pratiquez, expérimentez et repartez avec des techniques que vous pouvez utiliser immédiatement, en toute autonomie.
Qui peut participer ?
Aucune expérience préalable en hypnose ou en psychologie n’est nécessaire, cependant il est particulièrement intéressant pour tous les métiers d’accompagnement.
Ce cours est conçu pour permettre à tou tle monde de découvrir l’univers de l’hypnose et gérer les outils de base pour savoir activer l’auto-hypnose.
Infos Pratiques.
Formation Autohypnose – en 2 jours
Prochaine Date: 30 et 31 mai 2026
Horaire: 9h-18h
Lieu: HHC, Saint-Maurice
Prix : 420 Frs.
Formation reconnue ASCA comme formation continue
