Sécurité intérieure et hypnose : la clé d’une transformation durable
Lorsqu’on parle d’hypnose, on pense souvent à la relaxation, au lâcher-prise ou au changement de comportements. Pourtant, un élément fondamental est souvent négligé : la sécurité intérieure. Sans ce socle solide, toute transformation risque d’être temporaire ou superficielle. C’est pourquoi, dans mes séances d’hypnose à Lausanne, j’accorde une attention particulière à cet aspect essentiel.
Qu’est-ce que la sécurité intérieure ?
La sécurité intérieure est ce sentiment profond de stabilité, de confiance en soi et en la vie. Elle ne dépend pas des circonstances extérieures, mais de la manière dont nous nous sentons à l’intérieur. Une personne avec une bonne sécurité intérieure :
✅ Se sent ancrée et sereine, même face aux défis
✅ Ne se laisse pas envahir par le doute ou la peur excessive
✅ Prend des décisions avec clarté et assurance
À l’inverse, un manque de sécurité intérieure peut engendrer stress, anxiété, peurs irrationnelles ou comportements d’auto-sabotage.
L’hypnose : un outil puissant pour renforcer la sécurité intérieure
L’hypnose permet d’accéder aux racines profondes de nos insécurités, souvent logées dans l’inconscient. Grâce à un travail ciblé, il est possible de :
🌀 Transformer des croyances limitantes ancrées depuis l’enfance
🌀 Installer un sentiment de confiance durable
🌀 Libérer des émotions refoulées qui fragilisent notre stabilité intérieure
En tant qu’experte, Maître Praticienne en hypnose ericksonienne et hypnose classique, ainsi qu’en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), et formatrice dans ces disciplines, j’adapte mes séances aux besoins spécifiques de chaque personne. Mon approche allie bienveillance, expertise et pédagogie, garantissant un accompagnement en toute sécurité et efficacité.
Pourquoi j’insiste sur cet aspect dans mes accompagnements ?
Il ne s’agit pas seulement d’atteindre un objectif (arrêter de fumer, gérer le stress, retrouver l’estime de soi…), mais de construire un équilibre intérieur qui va bien au-delà d’un simple changement de comportement. Avec une bonne sécurité intérieure, chaque transformation devient naturelle et durable.
Durant mes séances, je veille à créer un environnement de confiance et de sécurité, essentiel pour que le travail hypnotique puisse s’intégrer en profondeur et générer des changements positifs durables.
L’importance de l’attachement sécure en hypnose
L’attachement sécure joue un rôle fondamental dans notre bien-être émotionnel et notre capacité à nous sentir en sécurité face au changement. En hypnose, cet aspect est essentiel : lorsqu’une personne a développé un attachement sécure, elle possède une base intérieure stable qui lui permet d’explorer et de transformer ses schémas inconscients avec confiance. À l’inverse, un attachement insécure peut générer des résistances, des peurs ou une difficulté à lâcher prise. C’est pourquoi, durant mes séances, je mets un point d’honneur à créer un espace où la sécurité émotionnelle est prioritaire, en adaptant l’accompagnement aux besoins spécifiques de chacun. Grâce à cette approche, il devient plus facile de dépasser ses blocages et d’ancrer durablement des changements positifs.
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Marie Stephanie Della Valle – www.coachsolutions.ch
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