Travail, bien-être et santé
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Faisons connaissance et analysons ensemble vos problématiques afin de déterminer quels sont vos besoins et quels sont les objectifs que vous souhaitez atteindre. Vous recevrez toutes les informations pertinentes concernant le coaching en entreprise et les ateliers afin de vous permettre de clarifier les bénéfices que vous obtiendrez à faire bénéficier vos collaborateurs de cet accompagnement en entreprise. Les ateliers proposés sont faits et/ou adaptés sur mesure.
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La santé et le bien-être au travail
Burn-out: santé et travail
Le stress professionnel est l’un des principaux risques auquel les entreprises doivent faire face. Les chiffres actuels des problèmes liés au stress au travail sont alarmants : 22 % des travailleurs européens se plaignent de problèmes de santé liés à du stress au travail et la Suisse est dans les premières loges, puisqu’un tiers de la population suisse est stressée. Quand une personne n’arrive plus à s’adapter aux facteurs externes de stress, l’épuisement survient voir un état de burn-out.
Le burn-out répond donc à un épuisement professionnel, qui entraine une dégradation du rapport au travail, processus qui va le vider de ses ressources. Cet état d‘épuisement émotionnel et mental s’accompagne de fatigue physique et se traduit par un éloignement vis-à-vis du travail. L’ironie de la question c’est qu’il touche des personnes très investies sur le plan professionnel, donc souvent des employés dont les tâches sont fondamentales pour le quotidien de l’entreprise.
Les principaux problèmes directement liés au stress au travail :
- Epuisement
- Irritabilité
- Crise d’angoisse
- Insomnie
- Migraines
- Problèmes liés à la baisse de l’efficacité du système immunitaire
- Hypertension et maladies cardiovasculaires
Ateliers & Cours collectifs
Conférences, ateliers, team-building
Les sujets plus sollicités:
- Mindfulness
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Développer Intelligence émotionnelle
- Développer leadership
- Améliorer les ventes
- Profils personnalités
- Hypno-Yoga
- L’essentiel de l’hypnose
- Hypnose conversationnelle
Exemple:
Coaching individuel
Thématiques de coaching managériale :
Apprendre gérer le stress
Développer les soft-skills
Apprendre à fixer des objectifs
Développer sa capacité de concentration et motivation
Résolution de conflits (hiérarchiques/ partenaires/collègues)
Prise de parole en public
Confiance en soi
Burn-out, prévention et gestion
Base en Communication non verbale
Auto-Hypnose
L’objectif final:
Inviter les collaborateurs à développer leurs compétences tout en améliorant leur qualité de vie au travail.
Le coaching PNL ou mental et l’hypnose jouent un rôle principal, à l'heure d'accompagner un burn-out ou un retour ou un changement d'activité.
L’hypnose et le coaching mental permettent de trouver les situations qui provoquent de l’insatisfaction et mettre en place des stratégies et des ressources pour les éviter. Egalement de remplacer des croyances limitantes par des croyances aidantes. Et d’adopter ainsi des comportements plus « écologiques ».
Cela peut paraître simple mais prendre de la distance le week-end, par rapport au travail (ne pas lire ses emails, partir à l’heure, savoir dire non, ou prendre congé pour se rendre chez le médecin) fait souvent partie de faire un gros travail sur soi, surtout quand on est sous pression ou que l’on est très exigeant avec soi-même. C’est au moment où ce mode de fonctionnement devient oppressant et toxique qu’il Il s’avère salutaire et nécessaire de revoir ses stratégies et comportements.
Pour changer efficacement un comportement, il est utile de modifier la croyance, voir la valeur qui lui est directement attribuée, un tel travail est possible et facilité grâce au coaching mental et à l’hypnose.
La programmation neurolinguistique et l’hypnose sont les outils de développement personnel et de management les plus utilisés en entreprise. Dans l’environnement actuel, l’enjeu du bien-être et de la santé mental au travail est la clé pour la réussite tant individuelle comme pour l’avenir de l’entreprise.
Les avantages de la PNL
Les bénéfices de ces outils :
- Mieux gérer le stress
- Mieux comprendre les fonctionnement du cerveau, les attitudes
- Fixer des objectifs et les atteindre
- Désamorcer des conflits
- Mener efficacement une négociation
- Développer le leadership
- Installer des stratégies de réussite
- Prendre des bonnes décisions
- Prévenir des burn-outs
- Réintégrer efficacement une personne après une longue absence
- Retrouver ses propres ressources
- Retrouver le sommeil, la détente
- Apprendre à mieux réguler ses émotions
Comme indiqué dans l’article d’avril dernier de la RTS, “le nombre de travailleurs malades a crû de 20% au cours des cinq dernières années, selon des données de l’assureur Swica dévoilées par la NZZ am Sonntag. Les cas de troubles psychiques ont même progressé de 35% en raison du stress.“
La motivation et le bien-être d’un employé impact directement sur son efficacité et productivité. Le taux d’absentéisme est également lié et engendre des coûts importants pour l’entreprise quand il augmente.
Ceci dit “…les entreprises ayant recours à des mesures efficaces de consolidation des ressources de leurs collaboratrices et collaborateurs et de réduction des contraintes sur le lieu de travail peuvent s’attendre à une évolution positive en ce qui concerne la santé, l’attitude et la productivité de leur personnel…” – affirme l’étude Promotion Santé
